Поддержка при гипертонии и нарушениях сердечного ритма для возрастных людей
Безопасные народные методы и специальная домашняя гимнастика в формате телефонных консультаций со специалистом-геронтологом.
- Помогаем снизить риск инфаркта и инсульта
- Уменьшаем тревожность и зависимость от таблеток
- Возвращаем уверенность в движении и повседневной активности
Без поездок в клинику — всё по телефону, в удобное для вас время.
Почему гипертония у пожилых — это постоянный риск
Постоянная угроза для сердца и мозга
Хронически повышенное давление у возрастных людей — один из главных факторов риска инфаркта и инсульта. Сосуды становятся более хрупкими, сердце работает на пределе, а любое эмоциональное или физическое напряжение может стать спусковым крючком.
Снижение качества жизни каждый день
Шум в ушах, головные боли, слабость, одышка, перебои в сердце, скачки давления — всё это лишает человека сил и радости от обычных дел: прогулок, общения с близкими, хобби.
Тревожность и страх за своё состояние
Каждый новый скачок давления усиливает тревогу: «А вдруг это инсульт? А вдруг сердце не выдержит?» Появляется страх остаться одному, страх заснуть, страх лишний раз выйти из дома.
Зависимость от таблеток и страх движения
Многие пожилые люди начинают пить всё больше лекарств, опасаясь пропустить приём. При этом возникает страх любой физической активности: человек боится лишний раз пройтись, сделать зарядку, подняться по лестнице, чтобы «не спровоцировать приступ».
Как мы помогаем безопасно стабилизировать давление и ритм
Мы не заменяем лечащего врача и не отменяем назначенные препараты. Наша задача — дополнить медицинские рекомендации мягкими, проверенными временем методами, которые доступны в домашних условиях.
Телефонные консультации геронтолога
Специалист, работающий именно с возрастными людьми, подробно расспрашивает о самочувствии, привычках, образе жизни и уже назначенном лечении. Все рекомендации даются с учётом возраста, сопутствующих заболеваний и уровня активности.
Безопасные народные методы
Мягкие, щадящие способы поддержки сосудов и сердца: травяные сборы, тёплые расслабляющие процедуры, дыхательные практики, режим дня. Мы подбираем только те методы, которые не конфликтуют с назначениями врача и подходят именно вашему состоянию.
Специальная гимнастика для дома
Простые упражнения, которые можно выполнять в квартире, без тренажёров и без риска перегрузки. Гимнастика направлена на мягкое улучшение кровообращения, дыхания и тонуса сосудов, с учётом ограничений по возрасту и сопутствующим заболеваниям.
Пошаговый план на каждый день
Вы получаете понятный план: когда измерять давление, какие упражнения делать, какие успокаивающие техники использовать при тревоге, как выстраивать режим сна и отдыха.
Поддержка и ответы на вопросы
Специалист объясняет, что с вами происходит, почему давление ведёт себя так, а не иначе, и как на него мягко влиять. Это снижает тревожность и возвращает ощущение контроля над своим состоянием.
Сочетание с рекомендациями врача
Мы помогаем выстроить образ жизни и дополнительные методы так, чтобы они поддерживали действие назначенных препаратов, а не мешали им. При любых сомнениях рекомендуем обсудить изменения с лечащим врачом.
Каких изменений вы можете ожидать после консультаций
- Более стабильное давление — меньше резких скачков, предсказуемая реакция на нагрузку и стресс.
- Снижение тревожности — вы понимаете, что делать при ухудшении самочувствия, и перестаёте ждать беды каждую минуту.
- Уверенность в управлении своим состоянием — чёткий план действий, понятные ориентиры по самочувствию и нагрузкам.
- Больше энергии для повседневных дел — становится легче выполнять домашние дела, гулять, общаться с близкими.
- Безопасное сочетание методов — вы знаете, какие народные средства и гимнастика подходят именно вам и не мешают лечению.
Важно
Наши консультации не заменяют очный приём врача и не являются медицинской услугой. Мы помогаем выстроить образ жизни, мягкие поддерживающие методы и безопасную домашнюю активность, чтобы дополнить уже назначенное лечение.
Оставьте заявку на бесплатную беседу
В течение дня специалист-геронтолог свяжется с вами по телефону, чтобы мягко и спокойно обсудить вашу ситуацию и предложить варианты поддержки.
- Формат: спокойный разговор по телефону
- Продолжительность: 15–20 минут
- Без навязывания и спешки, в удобное для вас время